A „nagylányok” felkészülése is remekül sikerült

Augusztus 23-án hétfőn reggel 8 órakor keltünk útra a lányokkal az első közös edzőtáborunkba. A szállás elfoglalása után ebédeltünk a közeli étteremben, majd egy kisebb szusszanást követően elkezdődött az első edzés. Futós, pörgős magas intenzitású feladatokkal préseltük ki a lábakból az utazás és a korán kelés fáradalmait. Ezt követően vacsoráztunk, majd este egy nagyobb figyelmet igénylő dobóedzés következett melynek végén a lányok nagy örömömre kifosztottak a sportcsoki készletemből, mert többen is értékesítették a félpályás dobásukat.

 

Másnap három edzést vezényeltünk a lányoknak és a nap végén nem kellett noszogatni őket, hogy minél előbb bújjanak ágyba. Szerdán a reggeli edzést követően jöhetett a lazítás. Bár az időnk sajnos nem kedvezett a strandolásnak, de a Tamási Termálfürdőben mindenki megtalálhatta a kedvére való medencét. Vacsora után az edzőkollégákkal karöltve csapatépítő programot szerveztünk az u12-es lányokkal összevonva: sorversenyek, kvíz, lufifújás, memóriajáték, „csipesz az arcra”, keresd a smarties-t a tejszínhabban és egyéb mókás kacagtató játékok voltak a tarsolyunkban. Kicsik és nagyok egyaránt élvezték és tovább erősítettük a „Kaszás összetartozás szellemét” bennük.

 

Csütörtökön ismét három edzés várt a lányokra, majd este egy közös filmnézéssel zártuk a napot. Péntek reggel a megszokott bundáskenyér után elérkezett az utolsó edzésünk, majd az ebéd után elindultunk hazafelé. Sajnos az időjárás nem javult, így Siófokon nem tudtunk megállni egy utolsó strandolásra, de azt hiszem így is teljesen elégedetten, a feladatainkat elvégezve térhettünk haza.

Hasonló tartalmak

  • Majdnem 2 hónapig nem játszottunk a serdülő bajnokságban, vártuk a fordulót! Persze addig se ültünk tétlenül, mert volt min javítanunk és az utóbbi időszak ilyen szempontból nagyon jól sikerült. A kadett korosztályban vitézkedve nagyon hasznos tapasztalatokat gyűjtöttünk és úgy érzem, ez most megtérült.

    A kaposvári együttes fizikailag…

  • A végeredmény 63 – 57 oda. Az idei szezon legjobb játéka volt ez, de még messze van az a szint amit szeretnénk elérni. Daru ismét húzó ember volt…

    Bajnokság: Serdülő/B Bajnokság [Bp]

    Időpont: 2023-11-27 Kezdés: 19:10

  • Görcsösen kezdtünk. A támadásainknak nem volt ritmusa, védekezésben pedig rendre könnyű kosarakat engedélyeztünk ellenfelünknek. Az első negyedet leszámítva azonban elégedett vagyok a srácokkal. Ha nem is játszottunk tökéletes…

    Bajnokság: Regionális Kadett Bajnokság

    Időpont: 2023-11-25 Kezdés: 09:00

  • A végjáték nagyon értékes tapasztalatot hozott a csapatnak, viszont jobb munka kell a mérkőzés egészében védekezésben.

    Bajnokság: Regionális Junior Bajnokság

    Időpont: 2023-11-25 Kezdés: 15:00